Кухня пенсионера



• Здоровая тарелка долгожителя
• Как питаться пожилому человеку
• Полезные продукты для пенсионеров
• Постный стол
• Блюда для беззубых

---

• Салаты
• Первые блюда
• Мясные блюда
• Блюда из птицы
• Блюда из рыбы
• Блюда из яиц
• Овощные блюда:
  • Соусы из овощей и зелени
  • Картофельная запеканка с мясным фаршем
  • Котлеты вегетарианские
  • Фаршированные кабачки
• Блюда из творога:
  • Про творог
  • Творожная запеканка
• Блюда из крупы:
  • Недорого - Манные клецки в соусе "Гргонцола"
• Выпечка:
  • Яблочный пирог
  • Рогалики из творога
• Консервируем без сахара